ACHTSAME TAGE

ACHTSAMER TAG 9/365 – Langeweile

Langeweile ist ein böses Kraut – aber auch eine Würze, die viel verdaut.
(Goethe)

Langeweile als böses Kraut, in dessen Fängen ich grade sitze, so meine ich, sollte mich laut meinem schlauen Buch „Achtsamkeit für Dummies“ neugierig machen. Es heißt da auf Seite 179:

Interessieren Sie sich für Ihre Langeweile. Begegnen Sie Ihrer Langeweile mit Neugier…

An anderer Stelle auf derselben Seite heißt es:

Wenn Sie während der Meditation Langeweile empfinden, sind Sie nicht wirklich achtsam.

Huch! Das habe ich jetzt so nicht gebraucht. Ich dachte eigentlich, dass ich schon recht achtsam sei… so direkt wollte ich das eigentlich nicht wissen…

Nun gut, ich setze meine Neugier auf und frage:

Was ist eigentlich Langeweile?

Wikipedia beschreibt das so:

Langeweile, auch (österr.) Fadesse oder (franz.) Ennui …, ist das unwohle, unangenehme Gefühl, das durch erzwungenes Nichtstun hervorgerufen wird oder bei einer als monoton oder unterfordernd empfundenen Tätigkeit aufkommen kann…

In diesem Artikel finde ich auch die Worte des rumänischen Philosophen Emil Cioran, der in einem Interview unter anderem folgendes sagte:

…Auf dem Gipfel der Langeweile erfährt man den Sinn des Nichts…

Das Zitat gefällt mir gut.

In meinem schlauen Buch steht auch, dass es sehr interessant sein kann, Langeweile zu beobachten. Wenn Langeweile hochkommt, werden Gedanken und Gefühle sichtbar, die mein Leben beherrschen können, ohne dass ich es bemerke. Derartige Gefühle oder Gedanken solle ich mir bewusst machen.

Da fällt mir ein, dass ich mich im Moment einfach nicht entscheiden kann, in welche Richtung ich meine Interessen ausbauen soll oder will. Ich lese sehr gerne und es hat sich schon ein beträchtlicher SuB aufgebaut.

Je mehr ich über meine Interessen nachdenke, desto mehr wird mir bewusst, dass ich hier Entscheidungen treffen muss.

Oder vielleicht sollte ich mich einfach mal für EIN Buch entscheiden und nicht fünf nebeneinander lesen…

 

 

Quellen:

1 Shamash Alidina, Achtsamkeit für Dummies, 2011 (ISBN 9783527707126).

2 https://www.wiwo.de/erfolg/trends/psychologie-der-sinn-der-langeweile/9025334.html

3 https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/langeweile/8514

4 https://de.wikipedia.org/wiki/Langeweile

 


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4 Gedanken zu „ACHTSAMER TAG 9/365 – Langeweile“

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